Sådan forbedres diktion og tale
Video: Sådan kan du forbedre dit kropssprog til jobsamtalen 2024, Juli
I dag er det ikke let at finde en person med god diktion. De færreste mennesker har en behagelig stemme og evnen til at udtale ord klart og tydeligt, mens de ikke hæver deres stemmer og ikke tager til særlige metoder til at forbedre indflydelsen af tale på folk omkring dem. Fortvivl ikke, forbedrer faktisk diktion let. Det vigtigste er konstant træning. Så for at forbedre diktion, skal du udføre følgende øvelser.
Brugsanvisning
1
Først skal du starte med introduktionsøvelser. Find et rummeligt rum til træning, så intet kan forstyrre dig. Det anbefales at bruge 5-10 minutter på hver øvelse.
2
Udåndingstræning. Spred dine ben skulderbredde fra hinanden, med dine hænder på dit bælte. Træk vejret langsomt ud gennem et lille hul i dine tæt pressede læber, så du føler luftmotstand. I dette tilfælde skal du udtale enhver quatrain. Du kan også udføre denne øvelse i kombination med gåture, squats, løb osv.
3
Indåndingstræning. Læn dig fremad og tag en vejrtrækning (ryggen skal være lige), straks derefter, udpust luften langsomt ud og træk lydene "gim-m-m-". Efter denne øvelse skal du gøre en ting mere: med din mund lukket, inhalerer luften med næsen, udvider næseborene, og når du udånder, skal du klappe dem med pegefingrene.
4
Tunge og læbe træning. For at træne overlæben skal du sige “VL”, “GL”, “VN” og for underlæben - “VZ”, “GZ”, “BZ”. Efter at have givet den afslappede tunge formen som en spade, skal du lægge den på underlæben og sige "E", "jeg".
5
Når du har udført ovenstående øvelser, kan du gå videre til træning af diktion. Disse øvelser er rettet mod at fjerne fejl i udtalen af ord.
6
Sig "BAY", "MAJ", "VEJ" osv. I dette tilfælde skal du have hagen i en bestemt position, og hovedet skal foldes tilbage. På vokalen "Y" skal du returnere hovedet til dets naturlige position.
7
Vip hovedet lidt bagud og gurgl med luft og udtaler lyden "M", men undlad aldrig underkæben. Prøv at gab med lukket mund.
8
Med en lige kropsposition skal du udånde langsomt og sige "SHSHShShShShSh
", " SSSSSSS
", " RRRRRR
", " ЖЖЖЖЖ
", " RIRR
"Hold din næse med din hånd og læse teksten, hvor bogstaverne" M "eller" H "dominerer.