Sådan øges din IQ
Video: Sådan får du flere salg ved at øge din troværdighed 2024, Juli
Sindet er på mode nu. Borte er de dage, hvor det var nok for en pige at være en god elskerinde, og for en ung mand - at kunne bringe bytte fra jakten. Et spørgende sind er på udkig efter samtalepartnere, der passer til sig selv. Og det er aldrig for sent at øge din IQ.
Brugsanvisning
1
Ven dig selv til at læse bøger. Desuden bør dette ikke kun være tabloide romaner, men seriøs litteratur, der får dig til at tænke, forstå noget nyt. Hvis du med jævne mellemrum skal undersøge den forklarende ordbog, mens du læser, fantastisk - er du på rette spor. Prøv først at læse klassikerne, så forstår du selv, hvad din sjæl lyver for.
2
Sluk for tv'et. Under tankeløs tv-tv modtager hjernen ikke vigtige oplysninger, men hviler ikke. Resultatet er et tankeløst spild af tid og ressourcer. Det ville være meget mere nyttigt for mental udvikling at leje en film og se den. I stedet for at sidde foran "skuffen", prøv at læse mere, kommunikere med venner, lytte til musik.
3
Giv dig selv regelmæssig fysisk aktivitet: gå på en dans, gå i gymnastiksalen eller lav øvelser derhjemme. Det ser ud til, at hjernen ikke drager fordel af fysisk træning. Dette er dog ikke tilfældet. Efter at have udført et sæt øvelser, fungerer hovedet meget bedre. En person føler en kraftig bølge og kan koncentrere sig om arbejde.
4
"Den, der går tidligt i seng og rejser sig tidligt, sundhed, rigdom og sind vil vinde." Mangel på søvn påvirker IQ negativt. Derudover arbejder de fleste mest produktivt om morgenen. Gør det til en vane at sove i mindst otte timer - dette stimulerer dine mentale evner.
5
En anden god vane er at løse krydsord og krydsord. Gå på metroen, stå i kø, intet at gøre ved frokosttid - tag et magasin ud og begynd at gætte ord. Hvis du ikke selv kan udfylde nogle af cellerne, skal du finde svaret ved hjælp af Internettet.
6
Mange mennesker frygter ensomhed, fordi de på dette tidspunkt forlades alene med deres egne tanker. Hvis du vil øge din IQ, skal du tage dig tid til at tænke. Du vil forstå, hvad der er vigtigt for dig, og bare kaste unødvendige oplysninger ud af dit hoved.